Cambio de estado emocional: técnicas y herramientas para el bienestar integral

  • BIENESTAR, HIGIENE Y SEGURIDAD ALIMENTARIA
  • 20 horas
  • Bonificable

Objetivos

Conocer técnicas y recursos terapéuticos para lograr un estado emocional positivo y equilibrado en situaciones de ansiedad, estrés, duelo, depresión, etc. Desarrollar pautas para crear hábitos positivos y saludables y saber modificar los factores desencadenantes en los procesos compulsivos y adictivos.

Contenido

  • 1. Visualización creativa para lograr las metas
  • 2. Técnicas para el cambio del hábito y la conducta
  • 3. EFT: la técnica de liberación emocional
  • 4. Autohipnosis para la calma total
  • 5. Respiración consciente para un mayor bienestar y consciencia

Titulación

IMF

Observaciones

No se requieren habilidades técnicas o conocimientos técnicos específicos. 

Para poder recibir respuesta, introduce un correo electrónico válido.
Indica tu número de teléfono fijo o móvil.